Kategoria: Sporty

Kick-boxing

Kick-boxing należy do sportów walki, w której walczy się stosując bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia. W początkowym okresie rozwoju kick-boxingu istniały dwa nurty tego

Po co trenowac sztuki walki?

Trenowanie sztuk walki jest czymś więcej niż tylko nauką technik samoobrony. W nauce walki prawie nigdy nie chodzi o samą walkę ani jej poszukiwanie. Prawie wszystkie sztuki walk wschodnich opierają się na zasadach